Cus Cus cu legume si carne de vita - pranz

Ingrediente:

1 morcov
1 ardei
1 ceapa
cus cus
carne vita

Mod de preparare

 Se fierb legumele impreuna cu carnea de vita. Se pune apa fiarta peste cus cus si  se acopera pentru 5-10 minute. Se amesteca cus cusul cu legumele si carnea, se adauga putina verdeata si ulei de masline.
Pofta Buna!!!

Multumim : @Cristina Cozianu pentru poza si reteta.

Stiuca cu cartofi dulci - pranz

Ingrediente:

1 stiuca
cartofi dulci

cimbru
suc de rosii

Mod de preparare:

Se pun toate intr-un vas si se pune la cuptor in jur de 30 min.

Poze:@MirelaGrecu servit la bebe 11 luni

Cum se combina corect alimentele

Combinatiile de alimentele se impart in 3 categorii:

1. Combinatia optima (*DA) – care este CEA MAI BUNA alegere pe care o poti face pentru a avea o digestie completa.

2.Combinatia medie(*Neutru) – cu putin efort tubul poate face fata unei astfel de combinatii INSA este bine sa nu faci ABUZ de astfel de combinatii deoarece ti-ar putea dauna.

3.Combinatiile daunatoare(*NU) - combinand astfel alimentele ai toate sansele ca digesita TA sa fie un esesc. Te vei alege cu BALONARI, CONSTIPATIE/DIAREE, MULTE GAZE iar repetand greaseala ani la rand te vei alege cu boli cronice. 

Sursa: vindecator.com

Ciorba de salata cu carne de vita

Ingrediente:

250 gr carne vita
1 morcov
1 lingura orez
salata
iaurt

Mod de preparare:

Se pune la fiert carnea de vita aprox 1,5 ore pana se topeste in gura.Dupa ce s-a facut,am adaugat 1 morcov ras fin,1 lingura de orez si am lasat la fiert pana s-a facut orezul(10-15 min).Am stins focul,am adaugat salata tocata, 2 linguri mari de iaurt si am amestecat.Am pus capacul pe oala si am lasat asa 10 min.

@BrigitteBrigitte

Budinca de banana

Ingrediente:

3 banane;
3 galbenusuri;
200 ml lapte;
100 grame biscuiti pentru bebe.

Mod de preparare:

Se blenduiesc toate pana se face o pasta spumoasa. Se pune in forme si se coc la 175 grade in jur de 25 minute. Daca se toarna toata compozitia intr-un vas se coace in jur de 34-40 min.
Pentru copii peste 1 an care au mancat deja albusuri se pot adauga in compozitie batute spuma.


Reteta: BrigitteBrigitte

Budinca de fructe

Ingrediente:
1 banana,
2 nectarine,
1 mar,
100g biscuit pt bebe sau cereale, gris;
3 galbenusuri
 200 ml lapte.

Mod de preparare:

Se amesteca toate in blender,pana se omogenizeaza,se toarna in forme si se coc la 175 grade 25-30 minute.
Pt +1 an,se bat si albusurile spuma,se incorporeaza in aluat,pe urma se coc.

Cipsuri din mar

Ingrediente:

mere dulci-acrisoare,foarte zemoase.

Mod de preparare:

Se scot cotoarele merelor,se taie felii de 2 mm,se aranjeaza in tava si se coc la 90 grade,pt 4-5 ore pana se usuca de tot si sunt crocante.
Se intorc la fiecare ora.
Sunt incredibil de buni

Sursa: BrigitteBrigitte